Personal Trainerin Bayreuth

Petra Dörnhöfer

Fit Team Personal Trainer

Seit über 20 Jahren ist Petra „Physio mit Leib & Seele“ und hat sich in der Region einen Namen gemacht. Schon im Jugendalter kam sie zum Mannschaftssport Volleyball und spielte in ihren besten Zeiten in der Halle bis zur Bayernliga. 2005 hat sie auch die Liebe zum Beachvolleyball entdeckt und ist nach wie vor noch aktiv im Mannschafts- und Turnierbetrieb unterwegs. Mannschaftsbetreuung im Bereich Fußball, Volleyball (jeweils bis Bayernliga) und Faustball (Bundesliga) gehörten ebenfalls zu ihrer Passion.

Mit dem Aufbau zweier Praxen, von denen sie eine seit 2016 nun erfolgreich auch in Kombination mit medizinischem Gesundheitstraining führt, gab sie aus zeitlichen Gründen die Mannschaftsbetreuung an Christian Kellner ab.

Durch ihre langjährige Erfahrung und Menschenkenntnis im Umgang mit Jung & Alt bedient Petra ein breites Spektrum. Ob Haltungstraining, allgemeine Fitness oder aber auch Aufbautraining im sportlichen Bereich, sind Sie bei Petra mit ihrer einfühlsamen Art immer in guten Händen. Sie werden dort abgeholt, wo Sie gerade stehen und mit Rücksicht auf etwaige Beschwerden trotzdem zielstrebig auf Ihr individuelles Level hin trainieren, bis das gesteckte Ziel erreicht ist.

Der Fit Team Standort Bayreuth/Kulmbach soll nun die Verbindung zwischen Therapie und Training v.a. für junge und ambitionierte Sportler schaffen. Auch sollen all diejenigen angesprochen werden, die außerhalb etwaiger Therapien vorwärts kommen möchten, ob im sportlichen, athletischen oder Alltagsbereich, ob Figurtraining oder Muskelaufbau. Mit ihrem Team bedient sie alle Bereiche, die für Sie interessant sein können.

 

Qualifikationen: 

  • Physiotherapeutin/Sportphysiotherapeutin
  • Sektorale Heilpraktikerin Physiotherapie
  • Medizinische Trainingstherapie/Medizinisches Aufbautraining (EAP)
  • Sling Trainingstherapie
  • Manualtherapeutin
  • Schroththerapeutin
  • NordicWalking Trainerin (Lehrer B-Lizenz, VDNOWAS)
  • Kinesio Taping
  • Body Balance Pilates® Trainerin
  • Myofasciale Integration (Benno Geißler)
  • Bootcamp Ausbildung
  • Ernährungsgrundlagen (Personal Trainer Academy)
  • Funktionelle Ernährung & Sporternährung (Personal Trainer Academy)
  • Lizenzierte Personal Trainerin

 

Schwerpunkte: 

  • Funktionelles Training
  • Rücken- & Haltungstraining
  • Sling Training
  • Body Balance Pilates®
  • Core Training & Körperstabilität
  • Tabata/HIIT Training
  • Outdoortraining
  • Schnellkraft/Ballsportspezifisches Training
  • Figurtraining/Muskelstraffung