Ernährungscoaching/ Fit Team Food Concept

Sport und Ernährung gehören eng zusammen! Ohne die richtige Ernährung, greifen auch die Effekte des Trainings nicht optimal. Darum gibt es unser bewährtes Fit Team Food Concept, das Ihnen hilft, Ihre Ziele in sportlicher und gesundheitlicher Richtung zu erreichen.

Jede Person ist mit ihrem Stoffwechsel einzigartig, daher ist uns eine individuelle Betreuung so wichtig, da nur diese wirklich zielführend ist. Nicht jede Ernährungsform ist für jeden effektiv und geeignet. Um herauszufinden, wie für Sie eine gesunde und optimale Ernährung kombiniert mit einem leistungsfähigen Körper aussieht, analysieren wir Ihre aktuellen Essgewohnheiten und optimieren diese, um Ihren Weg an Ihr Ziel zu ebnen.

 

Inhalt & Ablauf

  1. Als sinnvolle Basis für eine sportliche und körperliche Veränderung, empfehlen wir 20 oder 40 Personal Training Einheiten, dabei empfehlen wir, 2-3x pro Woche zu trainieren, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
  2. Generell können Sie das Fit Team Food Concept auch ohne begleitende Trainingseinheiten durchführen, wobei wir dies aufgrund der tollen Ergebnisse beider kombinierten Maßnahmen nicht empfehlen würden.
  3. Zu Beginn führen wir ein ausführliches Eingangsgespräch mit Ist-Stand-Analyse durch, um Ihre Wünsche und Vorstellungen kennenzulernen. Nachdem wir Ihnen auf Basis Ihres Ernährungsprotokolls, eine ausführliche Auswertung zum Ist-Stand angefertigt haben, erhalten Sie von uns eine umfassende Ernährungsbroschüre zu Ihrer bedarfsgerechten Ernährung.
  4. Außerdem erhalten Sie einen Ernährungsplan für 8 Wochen, mit dem Sie ganz einfach Ihre optimierte Ernährungsweise umsetzen können.

 

Preise