Kleingruppen Training

Eine ideale Mischung aus Personal Training und Gruppentraining bietet Ihnen unser Angebot eines Kleingruppen Personal Trainings. Dieses Training findet mit bis zu 5 Personen statt. Trainieren Sie im Team, motivieren Sie sich gegenseitig, teilen Sie Ihre Erfolge und die Kosten.

 

Für das Kleingruppen Training gibt es zwei Varianten: 

  • Sie können das Kleingruppen Training als Gruppe buchen, in dem Sie sich bspw. mit Freunden, Bekannten oder Kollegen zusammentun.
  • Falls Sie alleine Interesse am Kleingruppen Training haben, sprechen Sie uns an, evtl. können Sie sich einer bestehenden Kleingruppe in Ihrer Nähe anschließen.

 

Ablauf einer Trainingseinheit: 

Selbstverständlich gestalten wir auch das Kleingruppen Training individuell nach dem Leistungslevel der einzelnen Trainierenden. Wie ist das möglich? Es gibt für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsstufen und Intensitätsgrade, sodass alle in der Gruppe die gleiche Übung jedoch in unterschiedlicher Ausführung durchführen können. Ihr Personal Trainer wird darauf achten, dass jeder effektiv trainiert und niemand unter- oder überfordert ist. Durch die geringe Trainierendenzahl einer Kleingruppe kann dies sehr gut umgesetzt werden.

Jede Trainingseinheit wird abwechslungsreich gestaltet und die Gruppendynamik sowie der Spaß beim Training in der Gruppe spornt den Ehrgeiz an.

Selbstverständlich kann das Kleingruppen Training je nach Wunsch der Gruppe indoor oder outdoor stattfinden.