Functional Training

Durch das funktionelle Training mit dem Fit Team Bayreuth & Kulmbach werden Sie nicht nur im Alltag fitter und agiler, sondern profitieren auch von einem durch und durch funktionsfähigen Körper.

Gerade durch das viele sitzen, dass die meisten Menschen heutzutage in ihren Berufen ausüben, kommt es oft zu Dysbalancen, Verspannungen und schließlich auch zu Schmerzen. Aber der Körper ist zum Bewegen da.

Am Gerätezirkel in herkömmlichen Fitness Studios werden die Muskeln nur isoliert trainiert, beim funktionellen Training dagegen, trainieren wir in ganzen Muskelketten und das Training wird effizienter, natürlicher und langfristig gesehen erfolgreicher.

Das Besondere an dieser Art des Training ist, dass alltägliche Übungen gezielt angegangen und mit Ihrem Personal Trainer Bayreuth & Kulmbach durchgeführt werden. Functional Training bedeutet Kondition, neue Reize der Grundfähigkeiten durch die Kombination von Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in einem Training.

Alles in allem summieren sich die Vorteile des funktionellen Trainings sehr schnell. Der erfahrungsgemäß größte Vorteil ist, dass Ihnen die Übungen im Alltag weiterhelfen und Sie bewusster in Situationen reagieren können. Des Weiteren haben Sie mit diesem effektiven Ganzkörpertraining kurzfristig und auch langfristig eine Zeitersparnis. Durch das gleichzeitige Trainieren mehrerer Muskelketten, kommt der Stoffwechsel in Schwung und es werden mehr Kalorien verbrannt, was schlussendlich die Gewichtsabnahme fördert. Zudem können Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Unbeweglichkeit vermindert oder sogar behoben werden.

Vereinbaren Sie noch heute Ihr kostenfreies Probetraining und lassen Sie sich vom Functional Training überzeugen.